De unde sa cumperi alimente BIO

Romanii care stau in marile orase se hranesc total necorespunzator, caci isi procura alimentele numai din retelele de supermarketuri, iar de multe ori acestea provin din importuri despre care nu se stiu multe informatii si mai ales nu se cunosc cu exactitate conditiile in care aceste alimente au fost cultivate, tratate sau prelucrate.

In mediul rural insa, oamenii sunt obisnuiti sa isi creasca propriile animale si sa isi cultive in jurul casei legumele si fructele necesare, astfel incat acestia pot spune ca se hranesc bio, pentru ca nimeni nu este dispus sa isi fure singur caciula, asa ca nu vor folosi substante interzise sau periculoase pentru a-si ingriji culturile.

Din acest motiv, daca locuiti la oras, dar vreti sa va hraniti sanatos, aveti la dispozitie doua alternative: fie mergeti in localitatile limitrofe, acolo unde inca se mai practica agricultura clasica si va achizitionati alimentele de la tarani, fie puteti sa alegeti magazinele care comercializeaza produse bio. Si intr-un caz si in altul, aveti certitudinea ca puiul pe care il cumparati nu a fost ingrasat artificial cu hormoni de crestere si ca legumele nu au fost tratate pentru a se coace mai repede.

Recomand mancare bio bioportal.ro si secom produse ditribuite de bioportal.ro.

Conversie colesterol din mmol/l in mg%

Multi dintre voi cautati un calculator de conversie intre cele doua sisteme internationale de masura ce se folosesc in Romania.
Acest mic calculator de conversie a colesterolului, a HDL Cholesterol si LDL Cholesterol este simplu de folosit si iti da rezultate aproximative ale acestor probe de laborator. Introdu valoarea ce o vrei convertita, alege unitatile de masura (din mmol/l in mg% sau din mg% in mmol/l) si apasa butonul calculeaza. Trece valoarea obtinuta, cu creionul, pe o bucata de hartie si prezinta-te cu ea la medic. El este singurul in masura sa decida daca aceste valori sunt normale sau nu.
Orientativ, iti pot spune ca valorile colesterolului sun normale intre 3,6 si 6,4 mmol/l, iar valorile optime sunt cele de pana la 5,2 mmol/l. La HDL colesterol valorile normale sunt intre 0,9 si 2,07 mmol/l, iar cele LDL colesterol intre 0 si 4,9 mmol/l.
Cum am mai zis, aceste valori sunt orientative si difera de la laborator la laborator, de aceea este important sa lasi medicul sa decida daca valorile tale ale analizei colesterolului se incadreaza sau nu in limitele normalului. Acest instrument a fost creat doar pentru a ajuta orientativ pe cei ce nu au la indemana un convertor valori colesterol din mmol/l in mg%.

Conversie:

Introdu valoarea:

Alege unitatile de masura:

Rezultat:


Aceste rezultate sunt orientative. Te rog lasa medicul sa decida daca aceste valori sunt patologice.

Iata si un tabel ce iti arata grupele de risc, in funstie de unii factori, cum ar fi valorile tensiunii arteriale, varsta, valorile colesterolului si sexul.

Grupe de risc in functie de valorile colesterolului, tensiunea arterial, varsta


Spune ceea ce gandesti, fii creativ si nu incerca sa faci spamming. Continutul bogat si la subiect al comentariului te poate pastra aici. Multumesc!

Produs natural, naturist sau chimic, ce alegi?

La intrebarea mea: “Produs natural, naturist sau chimic, ce alegi?” as avea curaj sa pun pariu ca vei raspunde produse naturale. Si este un raspuns cat se poate de corect si sanatos.

Ceea ce vad insa in practica difera. Sunt, poate, chiar 10 ani de cand nu am mai vazut oamenii sa culeaga flori de tei (nu dragostea din tei), menta sau alte ierburi si leacuri. Mai mult chiar, multi dintre tinerii de azi nici macar nu le cunosc, daramite sa culeaga si sa le usuce.

Si atunci, normal, apelezi la produsele naturiste. Sunt mai scumpe, dar sunt la indemana ta, atunci cand ai nevoie, fie vara, fie iarna. Gasesti produse naturiste Calivita (interesant nume) si multe alte nume. Ideea este ca, de multe ori, chiar de foarte multe ori, amanam sau uitam sa cumparam chiar si aceste produse naturiste.

Si ajungem la faza in care apar problemele acute, iar atunci, vrei -nu vrei, apelezi la cele chimice. Te vede un doctor, iti da o reteta si la farmacie ti se face rau. Costul medicamentelor este ridicat, iar cand ajungi acasa, stai si te intrebi daca nu ar fi fost mai bine sa cumperi mai devreme ceva produse naturiste si daca ele ar fi prevenit problema. Da, de multe ori ar fi prevenit. Dar nu a facut-o pentru ca ai amanat momentul deciziei de a comanda aceste produse naturiste. Din cate observi, nici nu pun problema culesului si conservarii produselor naturale. Pentru ca nu o facem. Asa ca, poate ar fi mai bine, din cand in cand, sa ne luam ragazul de a comanda la timp si la aparitia primelor simptome, a unor produse naturiste adecvate.

Spune ceea ce gandesti, fii creativ si nu incerca sa faci spamming. Continutul bogat si la subiect al comentariului te poate pastra aici. Multumesc!