Conversie colesterol din mmol/l in mg%

Multi dintre voi cautati un calculator de conversie intre cele doua sisteme internationale de masura ce se folosesc in Romania.
Acest mic calculator de conversie a colesterolului, a HDL Cholesterol si LDL Cholesterol este simplu de folosit si iti da rezultate aproximative ale acestor probe de laborator. Introdu valoarea ce o vrei convertita, alege unitatile de masura (din mmol/l in mg% sau din mg% in mmol/l) si apasa butonul calculeaza. Trece valoarea obtinuta, cu creionul, pe o bucata de hartie si prezinta-te cu ea la medic. El este singurul in masura sa decida daca aceste valori sunt normale sau nu.
Orientativ, iti pot spune ca valorile colesterolului sun normale intre 3,6 si 6,4 mmol/l, iar valorile optime sunt cele de pana la 5,2 mmol/l. La HDL colesterol valorile normale sunt intre 0,9 si 2,07 mmol/l, iar cele LDL colesterol intre 0 si 4,9 mmol/l.
Cum am mai zis, aceste valori sunt orientative si difera de la laborator la laborator, de aceea este important sa lasi medicul sa decida daca valorile tale ale analizei colesterolului se incadreaza sau nu in limitele normalului. Acest instrument a fost creat doar pentru a ajuta orientativ pe cei ce nu au la indemana un convertor valori colesterol din mmol/l in mg%.

Conversie:

Introdu valoarea:

Alege unitatile de masura:

Rezultat:


Aceste rezultate sunt orientative. Te rog lasa medicul sa decida daca aceste valori sunt patologice.

Iata si un tabel ce iti arata grupele de risc, in funstie de unii factori, cum ar fi valorile tensiunii arteriale, varsta, valorile colesterolului si sexul.

Grupe de risc in functie de valorile colesterolului, tensiunea arterial, varsta


Spune ceea ce gandesti, fii creativ si nu incerca sa faci spamming. Continutul bogat si la subiect al comentariului te poate pastra aici. Multumesc!

Cand trecutul te ajunge din urma…

Tot felul de sentimente te iau atunci cand trecutul te ajunge din urma. Pozitive, negative si … altele. Unii se cramponeaza, intra in panica. Se intreaba daca au mers pe un drum atat de gresit incat i-a ajuns trecutul din urma.

Dar este doar o iluzie. Este doar o situatie similara, nimic nu este ca acel punct din trecut. Multi nu sunt mandrii de astfel de pncte din trecut, astfel ca se streseaza cu privire la ce va fi si cum se vor descurca. Si, mai ales, incearca sa arunce totul in spate, sa uite, sa se ascunda de el. Dar problema trebuie pusa diferit: desi esti tot tu, si acum, si atunci, diferenta este ca atunci aveai anumite prioritati si teluri, diferite de cele de acum. Totul tine de adaptare. Atunci aveai anumite lucruri la care trebuia sa te adaptezi, acum ai cu totul alte lucruri la care trebuie sa te adaptezi.

Trebuie sa iti spun totusi ca este un caz fericit, pentru ca, desi te-a ajuns din urma “trecutul”, ai ocazia, unica poate, de a lamuri o problema ce nu ai lamurit-o atunci, si de care te temi acum. Sunt putini cei care au privilegiul de a putea lamuri pete ale trecutului, bune sau rele. Cei mai multi traiesc doar cu amintirea ei, neputand face nimic. Iar cei ce gasesc foarte impovarator, apeleaza la psiholog, lamuresc lucrurile in alt mod.
Si iar insist. Esti un caz fericit cand te ajunge trecutul de urma. Ai ocazia unica de a lamuri lucruri ce nu te-au lasat sa dormi nopti intregi. Profita de ocazie si te vei simti mai bine. Vei avea de carat mai putin cu o povara!

Spune ceea ce gandesti, fii creativ si nu incerca sa faci spamming. Continutul bogat si la subiect al comentariului te poate pastra aici. Multumesc!

Ziua internationala a varstnicilor – Covasna 2011

Ziua mondiala a varstnicilor

Fiecare avem o zi a noastra, ziua de nastere, pe care o celebram si ne bucuram de ea impreuna cu prietenii si familia. Avem si alte zile in care sarbatorim impreuna cu fratii, surorile, parintii nostrii.
Si mai avem si Ziua internationala a Varstnicilor, care se sarbatoreste in fiecare zi de 1 octombrie.

Este ziua in care le multumim pentru ca sunt langa noi, pentru ca ne-au protejat si ghidat in viata, pentru ca ne invata ce inseamna sa fim intelepti. Multi din generatia tanara uita, o data cu atingerea unui scop in viata, ca exista si ei, batranii, cei ce au fost ghizii lor in viata. Nu ar fi ajuns acolo unde sunt fara ajutorul lor, dar multi uita acest aspect.

Chiar si astazi, cei ce au nevoie de ingrijiri speciale sau cei bolnavi, sunt ingrijit de cei mai in varsta. Toti stim ce inseamna sa stai cu bunica, mai ales cand esti bolnav. Doar ca, daca o astfel de ingrijire ii ia unei persoane care are varsta de 30-45 de ani aproximativ 50 de minute, unei persoane care are varsta de 65-74 de ani ii ia 201 minute.

Haideti sa fim langa ei astazi si sa ii facem sa se simta tineri, ca noi. Sa le spunem cinstit ca suntem bucurosi ca fac parte din viata noastra de zi cu zi.

Ziua mondiala a varstnicilor la Covasna, 2011

Si pentru ca va fi organizata si in orasul Covasna o mica festivitate de ziua internationala a varstnicilor, am placerea de a va invita sa ii aduceti la aceste manifestari pe batranii vostrii, pe data de 2 octombrie, intre orele 14-16, in curtea Bisericii Reformate din centrul orasului Covasna. Fundatia Crestina DIAKONIA, Biserica Reformata si finantatorul Fundatia Comunitara Covasna vor avea voluntari aici ce vor masura gratuit tensiunea arteriala, glicemia, va vor da sfaturi privind prevenirea acestor boli, va vor indulci cu compot de mere si paine cu gem preparata de bunici, iar pentru cei de varsta prescolara si scolara va fi organizat un concurs de desen si alte activitati, ce vor fi expuse si premiate in jurul orei 17,30. Va asteptam cu drag, iar daca acum va ganditi ca nu veti avea timp, faceti un efort si asigurati-le macar transportul pana acolo si inapoi batranilor vostrii.

Spune ceea ce gandesti, fii creativ si nu incerca sa faci spamming. Continutul bogat si la subiect al comentariului te poate pastra aici. Multumesc!

Cand va spun sa purtati centura….!!!

Cum cazi din masina

Incerc sa va spun de ce sa purtati centura. Slava Domnului, nu sunt testate pe pielea mea. Pe langa faptul ca centura te salveaza, te tine in masina in momente grele.
Iata ca acum este vorba de 2 copii, in doua curse diferite. Si va intreb, iar: merita sa nu porti centura de siguranta? Ca te doare gatul sau e incomoda sau mai stiu eu ce scuze, dar te lasa in viata.


Kids Falls Out of Car on Busy Street – Watch more Funny Videos

Acer Aspire One D255E, 10.1, Procesor Intel Atom N455, RAM 1GB, HDD 250GB; Pret: 999 leiLaptop ieftin si bun

Spune ceea ce gandesti, fii creativ si nu incerca sa faci spamming. Continutul bogat si la subiect al comentariului te poate pastra aici. Multumesc!

Cei 5 ce iti decid soarta!

Nu este un titlu bomba! Si nu este vorba nici de vre-un presedinte, sau director sau sef nu stiu de care. Sunt 5 oameni simpli, care te influenteaza in tot ceea ce faci. Esti,, practic, media lor, in toate: financiar, sentimental, intelectual, etc. Cine sunt ei?
Simplu! Fa o medie, pe o saptamana, a oamenilor cu care ai de lucru. Din toti, primii 5 care iti ocupa 80% din timpul dedicat relationarilor sunt cei a caror medie esti tu. Andy Szekely a scris si subliniat foarte frumos esentialul acestui lucru. De aceea nu voi detalia eu, ci voi face doar un studiu de caz.

In primul rand, cei cinci ar putea sa fie:

  • copii tai…
  • sotul sau sotia ta…
  • parintii tai…
  • prietenii tai…
  • colegii de la serviciu…
  • sau orice persoana careia ii acorzi o semnificativa cantitate de timp in fiecare zi (chiar daca nu fata in fata…. si de aceea poti include aici un moderator de emisiune tv, un autor pe care il citesti online… sau poate un mentor de la care inveti cum sa faci fata provocarilor de zi cu zi)   

Si acum, cazul. Sa presupunem ca din viata ta ies cateva dintre aceste persoane. Unele merg la munca in departare, iar legatura cu ei este greu de tinut (vorbesti o data pe saptamana la telefon, si acele lucruri pe scurt), iar altele ies pentru ca asa se intampla (daca pleaca sotul sau sotia si o data cu ei si copii -nu conteaza daca este vointa ta sau a partenerului/ei- intelegi ideea) vei ramane cu 2 sau 3 persoane importante. Ce se va intampla in continuare? 

  1. Avand mult mai mult timp la dispozitie, alegi sa mai mergi la o bere sau un fotbal (dupa care o bere) si te inchizi in cercul celor care … degusta zilnic o bere. Rezultatul? Un degustator, tu, care nu ai baut de 10 ani. Cercul vicios se accentueaza cu timpul si, cu putin noroc, te vei trezi … tot a doua zi!
  2. avand mult timp la dispozitie, incepi sa socializezi cu tot felul de persoane, mai mult sau mai putin cunoscute, care initial nu te-au interesat in mod deosebit. Rezultatul? Depinde foarte mult de aceste persoane, de caracterul lor, de starea lor “sociala”. (Nu ma intelege gresit, dar faptul de a te refugia in lumea virtuala este parte din acest calcul). poti cunoaste oameni “interesanti”, sau poti deveni chiar tu unul. Si daca nu discutam aici de cei ce au totusi ceva de zis, vei fi o leguma, un dezorientat care va sti sa mearga la servici, sa vina acasa si sa se uite tot timpul pe forum/retea sociala/messenger/etc.
  3. acelasi scenariu ca la punctul 2, doar ca vei sta in fata televizorului si a calculatorului, te va invinge tristetea (doar ai “pierdut” multe, nu ai ce cauta “afara”), eventual mai adaugi niste alcool, si/sau alte substante “ajutatoare”. Rezultatul? Tot o leguma, din cele mai veritabile!
  4. iti cauti ceva de lucru, in afara programului, ajuti voluntar pe undeva, inveti, mergi in excursii, faci sport, joci sah, etc. Rezultatul? Poate reusesti sa te mentii in forma buna sau acceptabila, sa cunosti sau sa intaresti prietenii mai vechi, sa devii un cineva mai bun.
  5. te las pe tine sa completezi aici:
  6. cazul studiat are inca un punct, de completat:
Ideea de baza este ca, chiar daca aceste plecari nu se intampla (sper sa nu fie cazul la voi), sa incerci sa realizezi cat de important este sa STII cu cine te inconjori. Multi ii condamna pe cei ce stau mult la servici si cu colegii, ii invidiaza ca au bani multi si ii cearta ca isi neglijeaza sotia si copii, familia, si altele. Dar se prea poate ca tocmai acest lucru sa faca ca aceea familie sa aiba acel statut, financiar si social. Nu condamn pe nimeni si nu judec pe nimeni. Pentru bani trebuie munca multa, pentru prieteni, trebuie munca si mai multa. Ideeal ar fi ca numarul unu dintre prieteni sa fie chiar sotul/sotia, si atunci vei avea si familie fericita. 

Chiar inainte de a scrie acest articol, discutam cu un bun prieten. I-am expus ideea si l-am rugat sa se gandeasca daca este asa (apropo -astept raspuns). Si va provoc si pe voi sa raspundeti la aceste intrebari. Punctele 5 si 6 sunt valide, au caracter concret si vor fi completate dupa ce va dati cu parerea. 

Principalul? POTI ALEGE! Ai puterea sa alegi, sa schimbi in asa fel proportiile incat sa fi o medie a celor mai buni din viata ta. Si te vei simti mult mai bine, vei fi o persoana mai buna, si, de ce nu, chiar mai   bogat. Uite-te in jurul tau, deschide ochii, incepe sa simti, sa traiesti, sa vibrezi, si, mai ales, sa fi o persoana mai buna. 

E un lucru greu sa zambesti de dimineata, dar daca stiu ca voi face ziua un pic mai buna cuiva, o fac, chiar daca mintea mea ar vrea sa dicteze altceva. Ma ajuta si pe mine sa am o zi mai  buna, si si persoana cealalta se va simti mai bine.


Spune ceea ce gandesti, fii creativ si nu incerca sa faci spamming. Continutul bogat si la subiect al comentariului te poate pastra aici. Multumesc!

Talentele asteapta sa fie descoperite

Pentru ca Romanii au talent s-a terminat, iata ca putem viziona alte performante din diferite colturi ale lumii. In acest videoclip puteti vedea un baiat extrem de ambitios, fugit din orfelinat de la varsta de 5 ani, care a trait pe strazi si care… Va las sa priviti videoclipul:

Spune ceea ce gandesti, fii creativ si nu incerca sa faci spamming. Continutul bogat si la subiect al comentariului te poate pastra aici. Multumesc!